Тренування включають наступні дисципліни:

- Основи спеціальної психології і навчання діяти у екстремальних умовах;

- Основи тактичної медицини;

- Адреналіновий кардіо-тренінг;

-  Військову система рукопашного бою -“КРАВ МАГА”;

-  “Профайлінг” - визначення за поведінковими та психологічними реакціями людини її небезпеки для оточуючих та вцілому для суспільства;

- Армійський тактичний страйкбол та інші.

- Мілітарі-фітнес - це багатокомпонентна фізична підготовка і сьогоднішнє становище вимагає від нас переходу на новий етап, на ці новітні технології. Ми повинні навчитися швидко приймати рішення у небезпечних ситуаціях, хоч і знаходимось далеко від лінії фронту, проте нам і тут потрібно бути готовими дати відсіч ворогу - це і в контексті територіальної оборони, і в контексті співпраці із силовими структурами. В Польщі ці навчання проходили близько 20 років тому, - розповів викладач університету Олександр Варакута.

- Насправді ці навчання і демонстрації були цікавими, - поділився студент факультету фізичної культури Олег. - Ми такого на парах не спостерігаємо, тому для нас це новий урок, новий етап, нові зацікавлення.

Анна Кравець